برمجة الذات

إن معظم الناس تبرمج منذ الصغر على أن يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ..


وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى بـ (البرمجة السلبية) التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة ..


فنجد أن كثيراً منهم يقول : (أنا ضعيف الشخصية) ، (أنا لا أستطيع الإمتناع من التدخين) ، (أنا ضعيف في الإملاء)


أنا ..... أنا .....


ونجد أنهم اكتسبوا هذه السلبية إما من الأسرة أو من المدرسة أو من الأصحاب أو من هؤلاء جميعاً ..


ولكن .. هل يمكن أن تتغير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية ..؟؟


الإجابة : نعم .. وألف نعم ..


ولكن .. لماذا نحتاج ذلك ..؟؟


نحتاج أن نبرمج أنفسنا إيجابياً .. لكي نكون سعداء .. ناجحين .. نحيا حياة طيبة ..


نحقق أحلامنا وأهدافنا ..


لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغيّر .. فقرارك هذا هو الذي سوف ينير لك الطريق إلى التحول ..


من السلبية إلى الإيجابية ..


تكرار الأفعال والأقوال التي سوف تتعرف عليها .. جزءاً من حياتك ..


الآن أول طريقة إيجابية هي :


.. (التحدث إلى الذات) ..


هل شاهدت شخصاً يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم .. وقد يسب ويلعن .. ؟؟


عفوا ،، نحن لا نريد أن نفعل مثله ..


أو هل حصل وأن دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما .. وبعد أن ذهب عنك الشخص ..


دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرى .. فأخذت تتصور الجدال مرة أخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى ..


وتقول .. لنفسك .. لماذا لم أقل كذا أو كذا ..؟؟


وهل حصل وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت إلى نفسك وقلت : (أنا لا أستطيع أن أخطب مثل هذا) ..


أو (كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس) أو تقول : (أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر) ..


إن كل تلك الأحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمة ..


ولحسن الحظ فأنت .. وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات ..


وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة ..


ويقول أحد علماء الهندسة النفسية : "في استطاعتنا في كل لحظة تغيير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا" ..


إذاً من هذه اللحظة لابد أن تراقب وتنتبه إلى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك ..


وقد قيل :


راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالاً

راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات



راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعاً


راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك ،،


.


.


ولا تنسى الدعاء لوجه الله مخلصاً ..


وأن تحسن الظن به ..



وأن ترضى بما قسمه الله لك ..~