ادخلوا والله ستستفيدوا كثيراا معلومات قيمة

اذا اصابتك حكة او دغدغة في الحنجرة ,افرك اذنك:
لان هنالك اعصاب محفزة في الاذن وعند حكك الاذن تقوم بعمل رد فعل فيالحنجرة يمكن ان تسبب تشنج العضلة وهذا التشنج يخفف الحكة المزعجة او الدغدغة

دمااااغك
اذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم ,لماذا يا ترى
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث اثناء النوم فاي شئ تقراه مباشرة مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى وانصحك ايضا ان تحاول استذكار بعض المعلومات قبل النوم لانها ستثبت اكثر وستحس بذلك صدقني

حافظ على بصرك: البصر الرديئ سببه وراثي لكن الاستعمال الخاطئ للعيون ايضا تسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب وللتخفيف من هذه المشاكل يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة :
قم باخذ نفس عميق واغلق عيونك ثم انفخ الهواء وارخي جميع عضلاتك ,رر هذا التمرين وستشعر بان ضغط
عيونك قد خف
فوائد تقديم الماء مع القهوة
اعتاد الناس على تقديم القهوة مع كوب من الماء ويقوم البعض بشرب الماء قبل القهوة والبعض الاخر يشربه
بعد القهوة و في الحالتين فوائد جمة هذه ابرزها:
شرب الماء قبل شرب القهوة يساعد على تخفيف تركيز الكوكايين
اما شرب الماء بعد القهوة فانه يساعد على ازالة او تخفيف اللون الذي سيعلق على الاسنان كما انه يساعد على تخفيف الرواسب التي تترسب في الكلى وتساعد على عدم منع جفاف الجلد وتمنع تكوين الحصى


من الاخت خووووولة

مشكورة يا اميرة المنتدى

لا شكر على الواجب يا اخي الحلو

تعبي في هذا الملتقى راحة اليس كذلك يا منور المنتدى ومحليه بلمساتك السحرية