ملتقى نجوم الضّاد
أهلاً بني عمنا أهلاً بني الضاد
أهلاً وسهلاً بكم يا نسل أجدادي
خبرتكم بلسماً يشفي الجروح كما
خبرتكم في الوغى سماً على العادي
لبوا ندائي فإني جئت أدعوكم
لتدخلوا صفحتي تستطعموا زادي
فمن إدام أحاديث الكرام إلى
زلال شعر به يروي ظمأ الصـــادي

عزيزي الزائر إن كنت غير مسجّل في المنتدى وأردت الاستفادة القصوى منه فسجّل فيه بالضغط على زر" التسجيل".وإن كنت عضوا في المنتدى فعرّف بنفسك بالضغط على زر " الدخول"

ملتقى نجوم الضّاد

ملتقى برج بوعريريج التربوي يجمع نجوم المدرسة الجزائرية من أساتذة وطلبة للإفادة والاستفادة
 
الرئيسيةدخولزموريات:اللغة ابحـثالتسجيل
."" إن هذه الأمة الجزائرية الإسلامية ليست هي فرنسا، ولا يمكن أن تكون فرنسا، ولا تريد أن تصير فرنسا، ولا تستطيع أن تصير فرنسا ولو - أرادت... بل هي أمة بعيدة عن فرنسا كل البعد.. في لغتها، وفي أخلاقها، وفي دينها.. " من أقوال عبد الحميد بن باديس رحمه الله تعالى
" أيها الشعب الجزائري الكريم، ها أنا أمدّ يدي من قلب يحبك.. فهل تمد لي يدك ؟ لنزيل نقصنا بالكمال، وننير جهدنا بالعلم، ونمحو تخريفنا بالتفكير؟.. يدي في يدك أحببنا أم كرهنا لأن قلبي قلبك، وعقلي عقلك، وروحي روحك، ولساني لسانك، وماضي ماضيك، وحاضري حاضرك.. ومستقبلي مستقبلك.. وآلامي آلامك.. وآمالي آمالك...
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» نصوص فهم المنطوق للسنة الرابعة الابتدائي
الثلاثاء أكتوبر 30, 2018 4:30 pm من طرف ابو عماد

» شرح تسيير حصة أسبوع الإدماج ـ ساعتي الإدماج ـ في اللغة العربية في التعليم المتوسط
الثلاثاء أكتوبر 23, 2018 3:53 pm من طرف ابو عماد

» موقع يمنحك 40 دولارا حقيقة التسجيل فيه جرب ولن تندم
الجمعة أكتوبر 05, 2018 6:38 pm من طرف zemmouri

» التدرج السنوي لمادة العلوم الفيزيائية للسنة الأولى المتوسط وفق الجيل الثاني
الخميس أكتوبر 04, 2018 10:40 pm من طرف zemmouri

» مذكرات السنة الأولى المتوسط في العلوم الطبيعية وفق مناهجلجيل الثاني
الخميس أكتوبر 04, 2018 10:36 pm من طرف zemmouri

» التوزيع السنوي لأنشطة العلوم الطبيعية للسنة الأولى المتوسط 2018ـ2019
الخميس أكتوبر 04, 2018 10:18 pm من طرف zemmouri

» نصوص فهم المنطوق للسنة الثالثة الابتدائي
الجمعة سبتمبر 28, 2018 6:15 pm من طرف zemmouri

» نصوص فهم المنطوق للسنة الثانية الابتدائي
الجمعة سبتمبر 28, 2018 5:54 pm من طرف zemmouri

» نصوص فهم المنطوق للسنة الولى الابتدائي
الجمعة سبتمبر 28, 2018 5:42 pm من طرف zemmouri

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
zemmouri - 4970
 
لغلام صلاح - 1067
 
alaeddine - 872
 
خولة - 610
 
asma - 540
 
nahla - 362
 
samarsinane - 345
 
رفيقة النبي في الفردوس - 342
 
زموري وأفتخر - 332
 
cheikh hachemi - 328
 

شاطر | 
 

 الأخصائيون النفسانيون‮: ''‬نجاح التلاميذ‮ ‬يتحقق بالراحة النفسية والجسدية‮'' ‬

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لغلام صلاح
المدير العام
المدير العام
لغلام صلاح

عدد المساهمات : 1067
نقاط المشاركات : 2775
تاريخ التسجيل : 20/03/2010

مُساهمةموضوع: الأخصائيون النفسانيون‮: ''‬نجاح التلاميذ‮ ‬يتحقق بالراحة النفسية والجسدية‮'' ‬   الأحد أبريل 29, 2012 1:49 pm

الأخصائيون النفسانيون‮: ''‬نجاح التلاميذ‮ ‬يتحقق بالراحة النفسية والجسدية‮'' ‬
وجهت ربعي‮ ‬مليكة،‮ ‬ألإختصاصية في‮ ‬علم النفس الاجتماعي،‮ ‬في‮ ‬اتصالها بـ‮''‬النهار‮''‬،‮ ‬العديد من النصائح للتلاميذ المقبلين على اجتياز الامتحانات النهائية والرسمية،‮ ‬تتمحور أغلبها في‮ ‬الجمع بين الراحة النفسية والجسدية طيلة مدة المراجعة وحتى خلال فترة الامتحان‮.‬‬وأكدت الإختصاصية بأنه على التلاميذ أن‮ ‬يفرقوا بين الدراسة من أجل النجاح والشهادة،‮ ‬وبين الدراسة من أجل الفهم والتفوق،‮ ‬مشيرة إلى أن نية العمل والهمة الكبيرة تدفع بأصحابها إلى استثمار طاقاتهم العلمية من أجل النجاح،‮ ‬وقد دعت ذات المتحدثة التلاميذ المقبلين على الامتحانات النهائية خاصة المصيرية‮ ''‬البكالوريا‮'' ‬إلى التروي‮ ‬وعدم بذل مجهودات أكبر من قدراتهم وعدم إجهادهم لأن ذلك سينعكس بشكل سلبي‮ ‬على تحصيل التلاميذ‮. ‬وقالت ذات المتحدثة،‮ ‬بأن سر النجاح‮ ‬يكمن في‮ ‬تنظيم وقت الطالب منذ بداية السنة،‮ ‬من خلال وضع جدول للتوقيت خاص بالمراجعة مع ترك وقت للترفيه والراحة،‮ ‬لأن الراحة النفسية مرتبطة بالراحة الجسدية،‮ ‬مشيرة إلى أنه‮ ‬يستحسن على الطالب أن‮ ‬يراجع في‮ ‬الصباح الباكر أي‮ ‬بعد صلاة الفجر،‮ ‬وأكدت في‮ ‬هذا السياق بأن المراجعة في‮ ‬الصباح الباكر تساعد الخلايا على التركيز والاستيعاب بشكل أحسن من المراجعة الليلية التي‮ ‬تجهد العقل والجسد‮.‬كما دعت الإختصاصية،‮ ‬إلى ضرورة ترك فسح بين أوقات المراجعة،‮ ‬حتى لا‮ ‬يتعرض الطالب إلى الحشو،‮ ‬و في‮ ‬حالة الشعور بالإرهاق لابد من التوقف عن الدراسة لفترات متباينة،‮ ‬وتعويضها بالنوم أو التفسح أو ممارسة الرياضة،‮ ‬ومن المستحسن الدراسة في‮ ‬جو هادئ وتفادي‮ ‬استعمال الهاتف النقال لتفادي‮ ‬التشويش خاصة في‮ ‬أيام الامتحان،‮ ‬وفي‮ ‬الأخير أكدت ربعي‮ ‬بأنه لابد من أن‮ ‬يمد الطالب الثقة لنفسه،‮ ‬دون أن‮ ‬يسيطر عليه الاكتئاب‮.‬
أحمد خالد‮: ''‬على الأولياء السهر على الرعاية الصحية والنفسية لأبنائهم‮''‬
من جهة أخرى،‮ ‬خاطب أحمد خالد،‮ ‬رئيس الإتحاد الوطني‮ ‬لجمعيات أولياء التلاميذ،‮ ‬الأولياء بالدرجة الأولى،‮ ‬داعيا إياهم إلى متابعة أبنائهم المقبلين على الامتحانات المصيرية متابعة نفسية وتربوية ومعاملتهم بشكل جيد خاصة مع اقتراب الامتحان،‮ ‬أين‮ ‬يسيطر القلق على التلاميذ ويكونون بحاجة ماسة إلى تواجد أوليائهم بجانبهم من خلال التواصل معهم وتشجيعهم‮ ‬وكذا تبسيط معنى الامتحان لديهم‮.‬وفي‮ ‬ذات السياق،‮ ‬أكد أحمد خالد بأنه على التلاميذ أن‮ ‬يستوعبوا بأن هذه الامتحانات ما هي‮ ‬سوى اختبارات عادية،‮ ‬وأن الفشل بداية النجاح وليس بنهاية العالم،‮ ‬مشيرا إلى أن للأولياء دورا كبيرا في‮ ‬تحسين نفسية التلاميذ،‮ ‬من خلال التقديم لهم التوجيهات والإرشادات السيكولوجية والنفسانية لمساعدتهم على كسب الثقة بأنفسهم والتخفيف عليهم حتى لا‮ ‬يصابوا بالاكتئاب‮. ‬
مفتش التغذية المدرسية‮: ''‬يجب على المترشحين اتباع نظام‮ ‬غذائي‮ ‬متوازن‮''‬
دعا إبراهيم بوجملين مفتش التغذية المدرسية،‮ ‬التلاميذ المقبلين على اجتياز الامتحانات المصيرية،‮ ‬إلى اتباع نظام‮ ‬غذائي‮ ‬متوازن‮ ‬يحتوي‮ ‬على كل الفيتامينات والطاقة الكافية لتنشيط العقل والجسد مع تفادي‮ ‬المأكولات الثقيلة التي‮ ‬ترهق الجسم وتفقد حيويته ونشاطه‮.‬وأضاف في‮ ‬ذات السياق،‮ ‬بأن وجبة الصباح تعد عمود الراتب الغذائي،‮ ‬أي‮ ‬أنه على التلاميذ الحفاظ على تناول فطور الصباح،‮ ‬حيث‮ ‬يبعث بالنشاط ويزيد من قوة الإستيعاب لدى الشخص وتجديد أفكاره،‮ ‬فضلا عن الإكثار من أكل الفواكه وتفادي‮ ‬الوجبات الثقيلة‮. ‬
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ferhate.bhz
شمس المنتدى
شمس المنتدى


عدد المساهمات : 243
نقاط المشاركات : 245
تاريخ التسجيل : 06/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: الأخصائيون النفسانيون‮: ''‬نجاح التلاميذ‮ ‬يتحقق بالراحة النفسية والجسدية‮'' ‬   الإثنين أبريل 30, 2012 6:40 pm

مشكور أخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ferhate.bhz
شمس المنتدى
شمس المنتدى


عدد المساهمات : 243
نقاط المشاركات : 245
تاريخ التسجيل : 06/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: الأخصائيون النفسانيون‮: ''‬نجاح التلاميذ‮ ‬يتحقق بالراحة النفسية والجسدية‮'' ‬   الإثنين أبريل 30, 2012 6:40 pm

مشكور أخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأخصائيون النفسانيون‮: ''‬نجاح التلاميذ‮ ‬يتحقق بالراحة النفسية والجسدية‮'' ‬
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى نجوم الضّاد :: مناهج وطرائق- تربويات عامة- علم النفس التربوي :: علم النفس التربوي-
انتقل الى: